Lập đông là tiết khí quan trọng trong 24 tiết khí. Đây là thời điểm đánh dấu sự khởi đầu mùa đông hàng năm. Vậy lập đông là gì? Ngày lập đông năm 2022 diễn ra vào ngày nào và chúng ta nên làm gì vào ngày lập đông?
Mục lục
Lập đông là gì?
Theo quy luật của tự nhiên, một năm có bốn mùa xuân, hạ, thu, đông. Đặc biệt, nếu nói xuân hạ là thời kỳ tạo điều kiện sinh sôi nảy nở của vạn vật thì thu đông là thời kỳ vạn vật chuyển sang thời điểm ngủ đông. Trong từ điển Hán Việt, Lập có nghĩa là thành lập, đánh dấu, bắt đầu, và “đông” có nghĩa là mùa đông. Nói một cách đơn giản, Lập đông là bắt đầu của mùa đông.
Lập đông đánh dấu thời điểm nhiệt độ ở Bắc bán cầu giảm mạnh. Thời tiết chuyển sang lạnh buốt, không giống như khí hậu mát mẻ hơn của mùa thu. Mặt trời với ánh sáng yếu ớt hơn, bầu trời đầy mây, bầu trời u ám. Vì vậy, người xưa có câu “Ngày tháng mười chưa cười đã tối” tức là khi thời tiết vào lập đông, trời thướng tối sớm và sáng muộn.
Ngày lập đông 2022 diễn ra vào ngày nào?
Theo kinh nghiệm của người xưa, nếu mưa nhiều vào mùa đông này thì mùa đông sẽ ấm hơn. Nếu trời quang đãng, không mưa thì mùa đông có khả năng rét đậm. Ngày lập đông 2022 diễn ra vào ngày nào?
Năm 2022, ngày lập đông sẽ bắt đầu từ ngày 07 hoặc 08/11 dương lịch. Lúc này, mặt trời sẽ ở vị trí 225 độ, nhiệt độ và ánh sáng tại nửa bán cầu bắc bắt đầu giảm xuống nhanh chóng, thời tiết sẽ dần lạnh giá hơn rất nhiều.
Ngày lập đông nên làm gì?
Vào ngày lập đông, mọi người sẽ làm gì? Dưới đây là một số hoạt động, phong tục vào ngày lập đông:
Dưỡng sinh
Bước vào mùa đông, cơ thể cần chuẩn bị tinh thần để thích nghi với cái lạnh. Nên tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng để giữ ấm. Mặc ấm và che chắn cơ thể cẩn thận để tránh khí hàn có cơ hội xâm nhập.
Ngoài ra, dù thời tiết có lạnh hơn nhưng vẫn phải thường xuyên tập thể dục. Điều này giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể để chống lại bệnh tật. Đặc biệt là người già, trẻ em, những người có vấn đề về thận và tim mạch cần có một chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý. Theo dõi sức khỏe thường xuyên và chú ý đến những thay đổi nhỏ nhất của cơ thể.
Ngủ đủ giấc
Mùa đông khô lạnh, ngày dài đêm ngắn nên mọi người cần điều chỉnh lối sống để không làm rối loạn chức năng sinh lý chuyển hóa âm dương trong cơ thể.
Cụ thể, trong những tháng mùa đông, bạn nên đi ngủ sớm hơn và dậy muộn hơn bình thường một chút để đảm bảo giấc ngủ đầy đủ và tạo điều kiện phục hồi năng lượng. Tránh ra ngoài, ngay khi mặt trời ló dạng, lúc này có nhiều sương mù rất dễ khiến bạn bị cảm lạnh.
Phong tục ăn cơm mới
Một trong những phong tục nổi bật nhất vẫn được lưu giữ ở nhiều nơi là phong tục ăn cơm mới. Với phong tục này, sau khi thu hoạch xong, người dân sẽ tổ chức tiệc ăn mừng mùa màng bội thu. Tại đây có nhiều hoạt động sôi nổi, trong đó nổi bật nhất là làm bánh giày, thổi xôi và nấu cơm mới. Sau đó, mọi người sẽ quây quần bên gia đình và bạn bè để ăn bữa ăn đầu tiên mới và cầu mong một mùa màng bội thu.
Sau bữa tiệc cơm mới, những người nông dân sẽ trồng rau mới. Đây hầu hết là những loại rau ôn đới, ưa lạnh, có thể dễ dàng trồng mà không cần chăm sóc nhiều.
Quà tặng may mắn cho ngày lập đông
Trong mùa đông, mọi người thường chọn những món quà phong thủy cho mình để cầu mong một năm mới tràn đầy tài lộc, hy vọng và may mắn. Theo quan niệm dân gian, quà tặng mạ vàng tượng trưng cho sự giàu có và thành đạt. Một số món quà tặng mạ vàng thường được lựa chọn cho bạn bè và người thân là:
Lá bồ đề mạ vàng
Lá bồ đề vàng là loại vật phẩm phong thủy linh thiêng giúp người sở hữu gặp nhiều may mắn, tài lộc trong cuộc sống. Tránh khỏi những vận xui rủi xung quanh mình.
Tượng phật mạ vàng
Trưng bày tượng Phật trong nhà sẽ giúp gia chủ cảm thấy nhẹ nhàng, thư giãn và thoải mái. Tượng Phật sẽ bảo vệ gia đình trước tà ma, giúp các thành viên trong nhà gặp nhiều may mắn, giữ vững tinh thần sáng suốt và thăng tiến trong sự nghiệp.
Tượng linh vật mạ vàng
Mỗi một linh vật đều mang những ý nghĩa phong thủy riêng. Bạn có thể chọn một linh vật trong 12 con giáp để làm quà tặng may mắn ngày lập đông cho người thân, bạn bè của mình.